mercoledì 31 dicembre 2014

Pollo Tikka Masala (Ricetta per 4 persone)


Ingredienti:

  • 700 g di pollo disossato
  • 60 ml di yogurt semplice
  • 20 g di pasta di zenzero
  • 20 g di pasta d’aglio
  • 2 g di polvere di cumino
  • 1 g di curcumina
  • 2 g di chili
  • 5 g di polvere di cardamomo
  • 15 ml di succo di limone
  • 10 g di pasta di cilantro o 5 g di polvere di coriandolo
  • 30 g di farina
  • 75 ml di olio
  • Sale

Preparazione:

  1. Tagliare il pollo a cubetti di 2 cm circa
  2. Mescolare tutte le spezie con lo yogurt e sbattere bene
  3. Far marinare il pollo nella mistura per almeno 4 ore
  4. Spiedare il pollo con una distanza di almeno 1 cm

Cottura in forno:

  1. Riscaldare il forno a 180°C
  2. Arrostire per circa 15 minuti, finché non sia cotto, ungendo una volta con olio
  3. Tenere una vaschetta sotto per raccogliere il grasso

Cottura con la griglia:

  1. Grigliare per 8-10 minuti, finché non sia cotto, ungendo una volta con olio
  2. Servire caldo da solo o con il pasto principale

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